건강한 귀 만드는 생활 습관

 안녕하세요
오늘은 건강한 귀를 만드는 생활 습관에 대해 포스팅 할거에요~

만약에 귀가 안들린다면 자신의 삶은 어떻게 변할까요? 

귀가 안들린다면 과연 지금까지  살아온것처럼 생활할 수 있을까요? 

대화하는 사람의 말이 안들리고 티비를 봐도 소리가 안들리고

영화를 볼 수도 없고 음악을 들을 수도 없죠 !

이 세상에서 모든 소리가 사라져버린 듯한 세상을 살아가야 합니다. 

건강은 건강할때 지키라는 말이있죠! 

그러니 귀 건강 관리도 해줘야 합니다. 

 

 

춭퇴근 시간에 대중교통을 이용하다보면 
이어폰을 꼽고 있는 분들을 많이 발견 할 수 있죠.

 

건강한 귀를 만드는 첫번째!

 

스트레스 받지 않기 입니다.
너무 당연한 내용인가?
모든 병의 근원은 스트레스이죠
스트레스로 인해 귀에 이명이 오는 경우도 있으니 항상 마음의 안정을 가지시고,

스트레스 받으 실때는 자신만의 방법으로 꼭꼭 풀어주세요

 

 

두번째는 면봉사용하지 않기 입니다.

의외로 많은 분들이 목욕후에 면봉을 사용해서 귀를 닦아내시죠.
저 역시도 목욕탕에 면봉이 있으면 귀를 닦는데..
젖은 상태에서 면봉을 사용하게 되면 오히려 귀에 상처가 나기 쉽답니다.
면봉을 사용하게 되면 고막에 손상이 가거나 외이도염을 유발할 수 있어요.
목욕 후엔 면봉 사용되신 그냥 귀 주변을 닦아주세요.

 

 

마지막으로 이어폰 대신 헤드셋 사용하기.

저 역시도 이어폰을 자주 사용하고있어요.
요새는 주변 소음을 차단하기 위해 

커널형 이어폰을 사용하시는 경우도 많은데, 

이어폰은 귀에 직접적으로 닿기 때문에

헤드셋 보다 더욱 귀 건강을 망친답니다.